summary stringlengths 1 404k | text stringlengths 2 598k |
|---|---|
الرياض القدس دوت كوم أ ف ب اعلن وزير المالية السعودي الجديد محمد الجدعان الخميس ان بلاده تعمل لتسديد مليارات الدولارات المستحقة لشركات خاصة بعد انهيار عائدات النفط. | وادى تاخير دفع المستحقات الى معاناة كبرى منذ اشهر لدى الاف العمال الاجانب خصوصا في قطاع المقاولات بانتظار الحصول على رواتبهم. قال الوزير للصحافيين لا اذكر المبلغ الدقيق لكنه بمليارات الدولارات ، مضيفا ان الوزارة تعمل يوميا على اصدار اوامر سداد بالالاف . والاثنين، اعلن مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية الذي يرأسه ولي ولي ... |
نيويورك القدس دوت كوم رويترز قفزت أسعار النفط أكثر من اثنين بالمئة الأربعاء وسجل الخام الأمريكي أعلى مستوى في شهرا بعدما أعلنت الحكومة انخفاضا كبيرا وغير متوقع في المخزونات للأسبوع السادس في سبعة أسابيع. | وقالت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية إن مخزونات الخام هبطت بواقع . مليون برميل في الأسبوع المنتهي في أكتوبر تشرين الأول مقابل توقعات بزيادة قدرها . مليون برميل. وبوجه عام عادة ما ترتفع مخزونات الخام في هذا التوقيت من العام إذ تدخل المصافي في عمليات الصيانة الدورية. وانخفض معدل استغلال طاقة المصافي إلى بالمئة مقارنة مع ... |
واشنطن القدس دوت كوم رويترز أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته لنمو ضعيف للاقتصاد العالمي اليوم الثلاثاء محذرا من أن المزيد من التباطؤ سيغذي المشاعر المناوئة للتجارة والهجرة مما قد يعوق النشاط والإنتاجية والابتكار. | وقال الصندوق في أحدث تقرير لآفاق الاقتصاد العالمي إن انخفاض نمو الولايات المتحدة في بسبب ضعف الأداء في النصف الأول سيقابله تعزز النمو في اليابان وألمانيا وروسيا والهند وبعض الأسواق الناشئة الأخرى. وأبقي الصندوق على توقعاته لإجمالي النمو العالمي دون تغيير عند . بالمئة في و . بالمئة في بعد أن خفض توقعاته لخمسة أرباع متتا... |
رام الله القدس دوت كوم رويترز تماسك الذهب الأربعاء بعد انخفاضه . بالمئة في الجلسة السابقة مع هبوط الدولار بفعل تراجع توقعات رفع أسعار الفائدة الأمريكية الأسبوع المقبل. | وبحلول الساعة بتوقيت جرينتش صعد الذهب في المعاملات الفورية . بالمئة إلى . دولار للأوقية الأونصة . ولم يسجل الذهب تغيرا يذكر في العقود الأمريكية الآجلة عند . دولار للأوقية. وخفض بنك جولدمان ساكس توقعاته بشأن احتمال رفع أسعار الفائدة الأمريكية الأسبوع المقبل إلى بالمئة من بالمئة لكنه قال إن فرص مناقشة رفع سعر الفائدة في ... |
الرياض القدس دوت كوم د ب أ أبدى أكثر من شركة تطوير عقاري عالمية رغبتها للمشاركة في برنامج الشراكة مع القطاع الخاص في وزارة الإسكان السعودية لتنفيذ المشاريع السكنية. | ونقلت صحيفة الاقتصادية السعودية اليوم الخميس عن المتحدث باسم وزارة الإسكان بندر العبدالكريم قوله ان الوزارة شرعت في إعداد المشاريع مع هذه الشركات، مضيفا أنه يوجد جدول زمني للتوقيع مع الشركات والمطورين العقاريين لتنفيذ مشاريعها الإسكانية، مشيرا الى أن هذه الخطة بدأت منذ توقيع الوزارة مع تحالف سعودي كوري وتعكف الوزارة حا... |
نيويورك لندن القدس دوت كوم رويترز تراجعت أسعار الذهب الجمعة فيما يعكس القلق في ظل انخفاض أسعار الفائدة وفرص تشديد السياسة النقدية في الولايات المتحدة قبل نهاية العام. | وانخفض سعر الذهب في المعاملات الفورية . بالمئة إلى . دولار للأوقية الأونصة بحلول الساعة بتوقيت جرينتش. ويتجه المعدن الأصفر لتكبد خسارة أسبوعية تقارب نسبتها واحدا بالمئة. وهبطت العقود الأمريكية للذهب . بالمئة عند التسوية إلى . دولار للأوقية. واستفاد الذهب كثيرا ليسجل أعلى مستوى في عامين هذا الشهر مع إبقاء بنوك مركزية من... |
نيويورك لندن القدس دوت كوم رويترز تراجع سعر الذهب تراجعا حادا الجمعة بعد نشر بيانات الوظائف الأمريكية لشهر يونيو حزيران التي جاءت أفضل من التوقعات لكنه تعافى سريعا مدعوما بالمخاوف بشأن آفاق الأسواق المالية عقب تصويت بريطانيا لصالح الخروج من الاتحاد الأوروبي. | وهوى سعر الذهب إلى . دولار للأوقية الأونصة عقب صدور البيانات التي أظهرت نمو الوظائف غير الزراعية في الولايات المتحدة بواقع ألف وظيفة في الشهر الماضي وهي أكبر زيادة منذ أكتوبر تشرين الأول. ودفع ذلك الدولار للارتفاع لأعلى مستوى له في أسبوعين مقابل اليورو وأنعش التكهنات بأن مجلس الاحتياطي الاتحادي البنك المركزي الأمريكي ق... |
سول القدس دوت كوم د ب أ ذكرت تقارير إخبارية اليوم أن مبيعات مجموعة هيونداي موتورز جروب الكورية الجنوبية التي تنتج سيارات هيونداي وكيا بلغت خلال تاريخ الشركتين الممتد عاما أكثر من مليون سيارة. | ونقلت وكالة يونهاب الكورية الجنوبية للسيارات عن بيان شركتي هيونداي موتورز، وكيا موتورز، القول إن المبيعات المجمعة لهما بلغت منذ بداية الإنتاج عام وحتى أيار الماضي . مليون سيارة. وأشارت البيانات إلى أن المبيعات تجاوزت حاجز ملايين سيارة في ثم حاجز مليون سيارة في . وأصبحت السيارة الصالون متوسطة الحجم سوناتا لشركة هيونداي ... |
نيويورك القدس دوت كوم رويترز تراجعت أسعار النفط الخام الجمعة للجلسة الثانية على التوالي مع جني بعض المستثمرين للأرباح من المكاسب التي دفعت الخام لأعلى مستوى له في سبعة أشهر في حين استبد القلق بآخرين من زيادة الانتاج بعد اقتراب الأسعار من دولارا للبرميل. | وتعرضت الأسعار أيضا لضغوط من ارتفاع الدولار الذي يضغط على الطلب على النفط المقوم بالعملة الأمريكية من حائزي العملات الأخرى. وارتفع الدولار بعدما قالت جانيت يلين رئيسة مجلس الاحتياطي الاتحادي البنك المركزي الأمريكي إن رفع الفائدة الأمريكية مناسب على الأرجح في الشهور القادمة. وأثنت عطة نهاية أسبوع تمتد لثلاثة أيام بالولا... |
نيويورك القدس دوت كوم رويترز انخفضت أسعار النفط الجمعة بعد موجة صعود استمرت ثلاثة أيام متأثرا بارتفاع الدولار وإقبال المستثمرين على جني أرباح المكاسب التي تحققت في الآونة الأخيرة لكن الخام ارتفع خلال الأسبوع بأكمله مدعوما بتعطل إمدادات في نيجيريا حيث تقلص الإنتاج هناك لأدنى مستوياته في عاما وتعطل إمدادات كندية بسبب الح... | وبلغ الدولار أعلى مستوياته في أسبوعين أمام سلة من العملات الرئيسية مدعوما بتوقعات بأن يرفع مجلس الاحتياطي الاتحادي البنك المركزي الأمريكي أسعار الفائدة مجددا. وسجل انتاج منظمة أوبك أعلى مستوى له منذ على الأقل ليبلغ . مليون برميل يوميا في أبريل نيسان بزيادة بلغت ألف برميل يوميا عن مارس أذار وذلك وفق تقرير للمنظمة. وأشار... |
سيؤول القدس دوت كوم د ب أ ذكرت تقارير إخبارية اليوم الثلاثاء أن شركات صناعة الصلب الأمريكية اتهمت منافساتها الكورية الجنوبية بممارسة الإغراق وبيع منتجاتها في السوق الأمريكية بأقل من الأسعار العادلة بعد حصولها على دعم حكومي غير مشروع. | وذكرت وكالة يونهاب الكورية الجنوبية للأنباء أن شركة أرسيلور ميتال أمريكا وشركتي صلب أمريكيتين أخريين أقامت دعوى إغراق ضد واردات بعض أنواع الصلب من كوريا الجنوبية والصين والنمسا والبرازيل و دول أخرى. وتقول الدعوى المقامة أمام لجنة التجارة الدولية الأمريكية ووزارة التجارة الأمريكية إن الشركات الكورية الجنوبية تبيع منتجات... |
بغداد القدس دوت كوم قال مسؤول في شركة نفط الجنوب الحكومية اليوم الخميس إن صادرات النفط من مرافيء جنوب العراق ارتفعت إلى متوسط . مليون برميل يوميا في أبريل نيسان. | وقال باسم عبدالكريم نائب المدير العام لشركة نفط الجنوب لرويترز إن متوسط الصادرات الشهر الماضي بلغ . مليون برميل يوميا. وأضاف أن صادرات الشهر الماضي والكميات المصدرة منذ بداية أبريل نيسان أعلى من الكميات المقررة أصلا. |
الرياض القدس دوت كوم تتجه المملكة العربية السعودية لخصخصة قطاع الكهرباء والتحول نحو الطاقة الشمسية والطاقة البديلة، وذلك في إطار مساعيها للتقليل من استخدام الوقود الأحفوري في الإنتاج، وفقا لما نقلت صحيفة الشرق الأوسط اللندنية عن مصادر سعودية مطلعة اليوم الخميس. | وذكرت المصادر أن الهيئة العامة للكهرباء في السعودية قدمت خلال الفترة الماضية خطة كاملة تتضمن آلية لخصخصة قطاع الكهرباء، وذلك في وقت تسعى فيه السعودية لإحالة إنتاج وتوليد الكهرباء إلى عدة شركات تتنافس وتقدم أفضل الخدمات وأقل الأسعار لكل المشتركين. ويبلغ حجم تغطية المناطق والمدن السعودية بخدمات الكهرباء خلال المرحلة الرا... |
سنغافورة القدس دوت كوم قفزت أسعار النفط نحو خمسة بالمئة اليوم الجمعة بعد تصريحات لوزير الطاقة الإماراتي أنعشت الآمال بالتنسيق بين المنتجين لخفض الإنتاج لكن بعض المحللين قالوا إن هذه الخطوة ما زالت مستبعدة وإن تخمة المعروض ستستمر. | وصعد سعر خام القياس العالمي مزيج برنت . دولار أو . بالمئة عن مستواه عند التسوية السابقة ليصل إلى . دولار للبرميل بحلول الساعة بتوقيت جرينتش. وجاءت القفزة في سعر برنت اليوم بعدما قال وزير الطاقة الإمارتي سهيل بن محمد المزروعي إن منظمة البلدان المصدرة للبترول أوبك مستعدة لإجراء محادثات مع المصدرين الآخرين بخصوص خفض الإنت... |
شنغهاي القدس دوت كوم ارتفعت الأسهم الصينية في ختام التعاملات اليوم الجمعة في رد فعل هادئ نسبيا على تلميحات إلى مزيد من التيسير في أوروبا واليابان والتي أثارت موجة صعود قوية في أسعار النفط وأسواق أسهم أخرى. | وقفز مؤشر نيكي الياباني نحو ستة بالمئة وصعد خام القياس العالمي مزيج برنت أكثر من خمسة بالمئة. لكن مؤشر شنغهاي المجمع ارتفع بنسبة . بالمئة فقط بعد خسائر حادة مني بها أمس الخميس. وأغلق مؤشر سي.إس.آي لأسهم كبرى الشركات المدرجة في شنغهاي وشنتشن مرتفعا بنسبة واحد بالمئة. وتذبذب المؤشران بين الصعود والهبوط خلال الجلسة وسط أح... |
رام الله القدس دوت كوم رويترز قفزت أسعار النفط أكثر من اثنين في المئة في أولى ساعات التعامل في عام في الوقت الذي تدهورت فيه العلاقات بين السعودية وإيران في ِأعقاب إعدام السعودية رجل دين شيعيا بارزا. | وقطعت السعودية العلاقات الدبلوماسية مع إيران يوم امس الأحد ردا على اقتحام سفارتها في طهران في خلاف متصاعد بين البلدين المنتجين الرئيسيين للنفط بسبب إعدام الرياض رجل الدين نمر النمر. وقفز خام مزيج برنت أكثر من . في المئة وأكثر من دولار ليصل إلى مستوى مرتفع في الصباح بلغ . دولار للبرميل يوم الاثنين قبل تراجعه إلى . دولار... |
رام الله القدس دوت كوم سجلت الأسهم الاوروبية انخفاضا طفيفا خلال جلسات الأسبوع الماضي ، ولم تؤثر تصريحات المركزي الأوروبي الداعية الى المزيد من النشاط في مجال شراء السندات الأوروبية في دعم الأسواق التي سجلت تراجعات بنسب متفاوتة. | في البداية مؤشر البريطاني انخفض بنحو نقطة وبنسبة انخفاض بلغت . الى مستويات . نقطة وعلى نفس الوتيرة انخفض مؤشر الألماني بنحو . فاقدا نقطة الى مستويات . نقطة. بينما شهد مؤشر الفرنسي أسوأ أداء أسبوعي من أشهر بعد تسجيل انخفاض بنسبة . فاقدا نقطة الى مستويات . نقطة ، ومازال المؤشر متأثرا بالهجمات التي قامت بها الجماعات الإره... |
برلين القدس دوت كوم أ ف ب استمر اضراب طواقم طائرات شركة لوفتهانزا السبت في مطاري دوسلدورف وفرانكفورت ما ادى الى الغاء رحلة وتأثر الف مسافر بحسب ما قالت شركة الطيران الالمانية. | وقالت متحدثة باسم لوفتهانزا في فرانكفورت لوكالة فرانس برس انه تم الغاء رحلة قصيرة ومتوسطة في حين تم ابقاء الرحلات البعيدة باستثناء الرحلة بين دوسلدورف ونيويورك. واعلنت المتحدثة ان الشركة حجزت نحو غرفة فندق ليل الجمعة السبت في فرانكفورت لايواء مسافرين فيما اضطر نحو خمسين مسافرا لتمضية ليلتهم في منطقة الترانزيت لعدم حصول... |
القاهرة القدس دوت كوم رويترز قال خالد عبد البديع رئيس الشركة القابضة للغازات الطبيعية إيجاس اليوم السبت ان مصر ستحتاج لاستئجار مركب تغييز ثالثة بنهاية أو بداية . | وقال عبد البديع في مؤتمر صحفي إن مركب التغييز الثالثة تستهدف تغطية باقي احتياجات قطاعي الصناعة والكهرباء. وكانت ثاني مركب تستأجرها مصر لمعالجة الغاز المسال وصلت إلى البلاد في الثلاثين من شهر سبتمبر ايلول. كما استقبلت مصر أول مركب للتغييز في أبريل نيسان الماضي. وذكر رئيس ايجاس ان الغاز يصل حاليا لجميع مصانع الاسمدة باست... |
مانيلا القدس دوت كوم يتوقع أن تشهد منطقة شرق آسيا نموا اقتصاديا بمعدل . بالمئة في العام بتراجع طفيف عن . بالمئة في العام الماضي، وفقا لتقرير التحديث الاقتصادي الذي صدر عن البنك الدولي اليوم الاثنين . | وعزا التقرير هذا التراجع البسيط الى البيئة العالمية المتحدية. وأشار الى أن انتعاش الاقتصادات عالية الدخل يظل تدريجيا، والتجارة العالمية تنمو بأقل وتيرة منذ عام ، والتباطؤ المنتشر في الدول النامية زاد . وأشار سودهير شيتي كبير الاقتصاديين بمكتب شرق آسيا والباسيفيك في مؤتمر صحفي الى وجود أولويتين أساسيتين في المنطقة، تتمث... |
رام الله القدس دوت كوم دخلت أسواق المال العالمية أمس مرحلة ترقب لخروج مجلس الاحتياط الفيديرالي الأميركي بإعلان غداً الخميس عقب الاجتماعات التي ستعقد على مدار يومين والتي سيتحدد خلالها القرار في شأن رفع أسعار الفائدة للمرة الأولى منذ . ويُستبعد على نطاق واسع اتخاذ المصرف المركزي الأميركي قراراً في ضوء الضغوط التي ستفرضه... | وارتفعت الأسهم الأوروبية مع ترقب المستثمرين نتائج اجتماع لجنة السياسات النقدية في مجلس الاحتياط الفيديرالي الأميركي في شأن أسعار الفائدة. وارتفع مؤشر يوروفرست للأسهم الأوروبية . في المئة بعدما هبط . في المئة عند الإغلاق في الجلسة السابقة. وصعد مؤشر فايننشال تايمز البريطاني . في المئة كما ارتفع مؤشر داكس الألماني . في ا... |
طوكيو القدس دوت كوم قالت صحيفة نيكي الاقتصادية اليوم الأربعاء نقلا عن مصادر بالحكومة اليابانية إن المفاوضات بين اليابان وإيران بشأن توقيع اتفاقية استثمار ستبدأ بمجرد رفع العقوبات المفروضة على طهران بعد الاتفاق النووي الشهر الماضي. | وأضافت الصحيفة دون تسمية المصادر أن محادثات تمهيدية بدأت بين الدولتين للإعداد لرفع العقوبات وبدء مفاوضات رسمية. وتابعت أن اليابان تريد تعزيز العلاقات مع إيران والاستثمار في مشروعات موارد طبيعية فيها إضافة إلى زيادة وارداتها من النفط الإيراني إلى نحو عشرة في المئة من إجمالي مشترياتها من الخام من خمسة في المئة حاليا بعدم... |
بكين القدس دوت كوم أظهرت بيانات صينية رسمية ، اليوم الاثنين ، أن حجم التجارة الخارجية للصين ، تراجع بنحو بالمائة في الشهور الستة الأولى من العام الحالي. | وبلغت قيمة التجارة الخارجية في فترة من يناير إلى يونيو ، ر تريليون يوان ر تريليون دولار ، وذلك بانخفاض قدره ر بالمائة عن الفترة نفسها من العام الماضي. ووفقاً لسلطات الجمارك ، فإن الصادرات ارتفعت بنسبة ر بالمائة وتراجعت الواردات بنسبة ر بالمائة مقارنة بنفس الشهور الستة. |
بكين القدس دوت كوم قال مجلس الوزراء الصيني اليوم الأحد، إن الصين ستوسع التأمين الصحي ليشمل كل الأمراض الخطيرة لكل سكان المدن والقرى بحلول نهاية العام في أحدث خطوة في إطار خطة لإصلاح نظام للرعاية الصحية يثير سخطا عاما. | وقال مجلس الدولة في بيان نشر على موقع الحكومة على الانترنت إن التأمين سيغطي في المئة من تكاليف العلاج في محاولة لخفض عبء النفقات الطبية بشكل أكثر فاعلية. وتوفر حكومة الرئيس شي جين بينغ الحصول على رعاية صحية بتكلفة ميسورة كبرنامج رئيسي لإدارته مؤكدة أهمية تلبية احتياجات نحو . مليار نسمة يشكو كثيرون منهم غالبا من النفقات... |
سول القدس دوت كوم ذكرت تقارير إخبارية اليوم الخميس أن شركة هيونداي موتور أكبر منتج سيارات في كوريا الجنوبية تعتزم بدء أعمال بناء خامس مصنع لها في الصين خلال الأسبوع المقبل في إطار جهود الشركة لتعزيز تواجدها في أكبر سوق سيارات في العالم. | ونقلت وكالة يونهاب الكورية الجنوبية للأنباء عن شركة هيونداي القول إن أعمال بناء المصنع ستبدأ الثلاثاء المقبل في مدينة شونج كينج جنوب غربي الصين حيث من المحتمل مشاركة شونج كونج كوو رئيس مجلس إدارة مجموعة هيونداي موتور جروب في حفل وضع حجر الأساس. يذكر أن هيونداي موتور تابعة لمجموعة هيونداي موتور جروب خامس أكبر منتج سيارا... |
رام الله اقدس دوت كوم يرتبط شرب الحليب بالعديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر هام للكالسيوم ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان. | لكن بعض المشكلات الصحية يعود السبب الرئيسي فيها إلى استهلاك بعض منتجات الألبان، وعلى وجه الخصوص الحليب. ويحذر الباحثون من مواصلة استهلاك الحليب في حال ظهور بعض العلامات، من بينها الشعور بالتعب معظم الوقت يحتوي الحليب على جزيئات أفيونية تجعلنا نشعر بالنوم، ولكن من الناحية العلمية، هذا لا يعني أنها ستجعلنا ننام جيدا، نظر... |
رام الله القدس دوت كوم يمثل الحرمان من النوم مشكلة كبيرة للكثيرين خاصة في العصر الحديث، ولذلك تعددت الدراسات التي تبحث في الأسباب التي تؤدي إلى ذلك والآثار الناجمة عنه. | ومن بين تلك الدراسات الهامة، كشف عدد من الخبراء الأستراليين عما يحدث بالضبط للجسم والعقل عندما لا يحصل المرء على قسط كاف من النوم في ليلة واحدة. مشكلات الذاكرة والتركيز بالإضافة إلى ترميم الجسم، فإن النوم ضروري أيضا لإعادة التوازن إلى العقل، حيث أوضح موقع . ، أنه عندما يكون الناس مستيقظين، فإن الدماغ ينتج بنشاط مادة كي... |
رام الله القدس دوت كوم غالبا ما يتم التخلص من قشر ثمرة الموز، في حين يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الإضافية والمعادن المفيدة. | قشر الموز ليس قابلا للأكل فقط، بل هو غني بعدد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البوتاسيوم والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية، وفقا لموقع هيلث لاين . ويحتوي قشر الموز على ألياف تنظم عمليات الهضم، وتثبت مستويات السكر في الدم، وتدعم صحة القلب. ويعمل البوتاسيوم على ضبط معدلات ضغط الدم،... |
مانيلا القدس دوت كوم د ب أ أعلن مسؤولو الصحة في الفلبين اليوم الأربعاء أنه تم تأكيد إصابة ثلاثة أطفال آخرين دون سن الخامسة بشلل الأطفال في البلاد، ليرتفع عدد حالات الإصابة بهذا المرض شديد العدوى إلى سبعة. | وقال وكيل وزارة الصحة، إريك دومينجو، إن الأطفال الثلاثة، الذين تبلغ أعمارهم عاما وعامين وأربعة أعوام، تم نقلهم جميعا إلى مركز كوتاباتو الطبي الإقليمي في المنطقة الجنوبية من مينداناو. وأضاف دومينجو أن السلطات تفحص إمدادات المياه باعتبارها المصدر المحتمل للإصابة بالحالات التي ظهرت مؤخرا. ووفقا لوزارة الصحة، فإن المرضى ال... |
رام الله القدس دوت كوم القهوة من أكثر المشروبات شيوعًا في العالم، قل من لا يهواها ويتلذذ بمذاقها الرائع، فهي رفيقة يوم العمل الشاق، والمخلص الوحيد من الكسل والإرهاق بمد الجسم بالطاقة والنشاط. | لكننا اليوم بصدد نظام جديد يسمى ديتوكس القهوة أو تقليل السموم في الجسم، عن طريق تقليل شرب القهوة ليستفيد الجسم من فوائدها المتعددة، وسنوردها في طي السطور التالية بحسب ما جاء في صحيفة ميديكال ديللي . ارتفع عدد الأشخاص الذين يشربون القهوة حول العالم، وذلك بحسب دراسة خلصت لزيادة نسبة هؤلاء الأشخاص بين عامي و ، ويرجع السبب... |
رام الله القدس دوت كوم يتطلع غالبية الناس بعد أسبوع حافل بالعمل، إلى النوم صباح يوم السبت، في محاولة لتعويض ساعات النوم الضائعة، واعتقادا منهم أن هذه الممارسة يمكن أن تعالج الأرق. | ويؤدي النوم القصير على مدى أيام العمل إلى الكذب لاحقا، وذلك بخداع الساعة البيولوجية للجسم بالحصول على ساعات نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع، لكن أحد الخبراء حذر من أن أكاذيب نهاية الأسبوع ، قد تكون من أهم مسببات الأرق. وقالت الدكتورة شيلبي هاريس، خبيرة النوم والعالمة النفسية، ضمن برنامج ساعة المرأة ، الذي يبث في راديو... |
رام الله القدس دوت كوم مع نمط الحياة السريع وساعات العمل الطويلة، يعاني الكثير من الناس من أوجاع في الرقبة، دون أن يدركوا أن الطريقة التي يمارسون بها مهامهم اليومية قد تكون السبب وراء ذلك. | ومع التقدم التكنولوجي الذي نعيشه اليوم، أصبح الإنسان مرتبطا بشكل كبير بالهاتف المحمول أو جهاز الكمبيوتر، اللذين يؤثران بشكل كبير على وضعية الجسم، وقد يكونان السبب في التعرض للآلام. وينصح الأطباء بمحاولة إبقاء الرأس مستقيما قدر المستطاع، بمعنى ألا يميل الشخص برأسه لجهة واحدة لفترة طويلة، كما يعد من الضروري أن يلتزم الشخ... |
رام الله القدس دوت كوم عندما يكون الجو حارا بشكل لا يطاق في فصل صيف قائظ، كما يحدث في بعض الدول الأوروبية حاليا، وفي أغلب أرجاء عالمنا العربي دائما، وفي المنازل التي لا تتوافر فيها أنظمة تكييف الهواء، سواء المركزي أو الوحدات، فإنه من المغري التمسك بأكبر عدد ممكن من المراوح التي تعمل بكامل طاقتها حتى يتمكن المرء من النو... | والنوم بوجود الأغطية يصبح صعبا للغاية، فهي تضفي حرارة أكبر، ونظرا لأن درجة الحرارة مرتفعة، فالنوم حتى من دون غطاء يظل صعبا، لذلك فإن اللجوء إلى المروحة هو الملاذ والحل المناسب على أمل التمكن من الغفو والنوم براحة. لكن هذا قد لا يكون فكرة عظيمة، أو جيدة، بحسب ما ذكرت صحيفة مترو البريطانية. وقد يساعد النوم بوجود مروحة عل... |
رام الله القدس دوت كوم ابتكر خبراء التغذية في أوسيتيا الشمالية في روسيا الاتحادية خبزاً يفيد في تحسين حالة مرضى السكري، أطلقوا عليه اسم الخبز الذكي ، لا يؤثر سلباً في عملية التمثيل الغذائي، ولا يرفع مستوى السكر في الجسم. | ويتيح الخبز المبتكر لمرضى السكري الحرية بعدم التقيد بنظام غذائي خاص، وتناول كمية غير محددة منه. ولا ترفع المكونات السرية لهذا الخبز، الذي ابتكره خبراء الكيمياء الحيوية في أوسيتيا الشمالية، مستوى السكر في الدم، وهي قادرة على تخفيضه، لذلك أطلق عليه الخبز الذكي ، وفقاً لـ روسيا اليوم . وقد أعلن الخبراء أنهم سيكشفون مكونات... |
رام الله القدس دوت كوم أصيب حوالي شخص أكثريتهم أطفال، أخيرا بفيروس الإيدز في جنوب باكستان خصوصا بفعل حقنهم بإبر موبوءة بالمرض، على ما أعلنت السلطات المحلية الأحد. | وقال ظافر ميرزا المستشار الصحي لرئيس الوزراء الباكستاني عمران خان خلال مؤتمر صحافي بثه التلفزيون الحكومي إن شخصا بينهم طفلا تتراوح أعمارهم بين سنتين و سنة، تبين أنهم إيجابيو المصل حتى الأمس في راتوديرو بولاية السند. وأشار إلى أن استخدام إبر مستعملة قد يكون أحد أسباب تفشي المرض ، لافتا إلى أن أكثر من ألف شخص خضعوا لفحوص... |
رام الله القدس دوت كوم كشفت دراسة حديثة أن أعراض سن اليأس قد تكون أكثر حدة بالنسبة للنساء اللاتي عانين من الإساءة من قبل شركائهن خلال فترة الخصوبة. | وأظهرت الدراسة التي أجريت على ألفي امرأة، أن الانتهاك العاطفي يزيد من احتمالات الأرق وارتفاع ضغط الدم والمشاكل المهبلية بنسبة ، ووجدت نتائجها أيضا أن من عانين من سوء المعاملة الجسدية، زاد احتمال تعرضهن للتعرق الليلي بنسبة . كما تضاعف لدى النساء اللواتي عانين من اضطراب ما بعد الصدمة بعد تعرضهن للإيذاء، خطر المعاناة من ا... |
رام الله القدس دوت كوم أعلن خبراء منظمة الدولية التي تدرس فعالية التقنيات الطبية، أن تخفيض احتمال الإصابة بالإنفلونزا ممكن بالتلقيح في الوقت المناسب، ولكن هذا لا يضمن الوقائية . | وأكد ممثل عن المنظمة في حديث لوكالة نوفوستي، أن التلقيح والفيتامينات والليمون والثوم لا يمكن أن تعطي ضمانا مؤكدا للوقاية من الإنفلونزا. وقال إن أمراض البرد حاليا سببها الفيروسات والمضادات الحيوية لا تؤثر فيها. وقد أظهرت نتائج البحوث التي أجرتها المنظمة، عام ، أن المضادات الحيوية غير فعالة في هذا المجال، وأن تناول فيتام... |
رام الله القدس دوت كوم اقترح أطباء طريقة جديدة لمكافحة الأورام الخبيثة، حيث يمكن علاج سرطان الكلى بفعالية بالجمع بين دواءين. | ويفيد موقع بأن الباحثين ابتكروا طريقة لجمع أدوية ذات تأثير مختلف، يكون لها مفعول علاجي قوي مع بعضها. واكتشف الباحثون طريقة جديدة للتغلب على الأورام الخبيثة في الكلى. فقد اتضح أنه يمكن منع تطور هذه الأورام بالجمع بين مستحضرين فقط. واشترك في التجارب التي أجراها الأطباء ما يقارب من شخصا مصابا بنوع من سرطان الكلى، غير قابل... |
رام الله القدس دوت كوم عادة ما يقدم كثيرون على نزول البحر والسباحة في موسم الصيف لارتفاع درجات الحرارة، إلا أن السباحة في الشتاء تعد مناسبة وصحية أيضا للجسم على رغم البرودة التي تمنع من الإقبال على ذلك ، هي تغريدة أطلقها الدكتور هاني علاء عبر صفحته الخاصة في تويتر ، حيث يلفت الانتباه من خلالها إلى رياضة السباحة التي يه... | المستخدمة نور محمد واحدة من هؤلاء حيث كتبت تغريدة تقول فيها بس السباحة والغوص في فصل الشتاء مضر للصحة، يعمل إنفلونزا، ربي يعطيك الصحة . موقع فند خطأ ما قالته نور، مؤكداً أن السباحة في الشتاء لها خمس فوائد صحية، أهمها تقوية جهاز المناعة، مشيراً إلى أن السباحة في الماء البارد ترفع عدد خلايا الدم البيضاء في الدم، فالجسم ي... |
رام الله القدس دوت كوم ذكرت دراسة أمريكية أن الرجال في منتصف العمر الذي يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا. | وتابع الباحثون نحو ألف رجل على مدى عقدين من الزمن وكان متوسط أعمارهم عاما. وكان المشاركون يجيبون مرة كل أربعة أعوام على استبيان بشأن استهلاكهم للفاكهة والخضر وغيرها من الأطعمة. كما خضعوا أيضا لاختبارات في مهارات التفكير والذاكرة عندما بلغوا عاما. واستنادا إلى نتائج هذه الاختبارات وجد الباحثون أنه في نهاية السبعينات من ... |
رام الله القدس دوت كوم قال أخصائي أمراض المسالك البولية دميتري بوشكار إن من حالات العجز الجنسي أسبابها عضوية، بينما فقط أسبابها نفسية المنشأ. | وينسب الأطباء الأسباب العصبية، والأوعية الدموية، والهرمونية، إلى الأسباب العضوية. وفي تصريح لوكالة نوفوستي الروسية، قال ميخائيل روديونوف، الأخصائي في أمراض الجهازين البولي والتناسلي يمكن أن ننسب إصابات الظهر إلى الأسباب العصبية، بما فيها ضغط الأعصاب في منطقة الحوض الصغير . إذا كانت الأوعية الدموية مضغوطة أو متضررة، فإن... |
رام الله القدس دوت كوم شددت جمعية مزيد من الأمان للأطفال على ضرورة الاتصال بالإسعاف في حال الاشتباه في إصابة الطفل بالتسمم جراء ابتلاع مواد التنظيف مثلا. | وأوضحت الجمعية الألمانية أن التسمم الناجم عن ابتلاع مواد التنظيف له أعراض بسيطة تتمثل في الغثيان والتقيؤ لمرة واحدة والإسهال المؤقت، وأخرى خطيرة تتمثل في وجود آثار اكتواء على الشفاه والأغشية المخاطية وعدم القدرة على التنفس وفقدان الوعي. وأكد الخبراء الألمان خطأ بعض المعتقدات الشائعة عن كيفية مواجهة التسمم، مثل إجبار ال... |
رام الله القدس دوت كوم تقول دراسة جديدة أجرتها جامعة بوسطن إن الإجهاد الناتج عن العمل الشاق والالتزامات العائلية، قد يجعل من الأصعب على المرأة أن تصبح حاملا. | ووجدت الدراسة التي أجريت على قرابة آلاف امرأة يحاولن الإنجاب، أن النساء اللواتي أبلغن عن الشعور بالإجهاد وضغوط الالتزامات، أقل احتمالا للإنجاب بنسبة . وقالت المعدة الرئيسية، أميليا ويسيلينك، إنه يجب على مقدمي الرعاية الصحية تقديم المشورة للنساء اللواتي يحاولن الإنجاب، حول الفوائد الحقيقية من تحقيق توازن صحي بين الحياة ... |
رام الله القدس دوت كوم أفاد تقرير لوكالات تابعة للأمم المتحدة، الثلاثاء، بأن ما يقدر بنحو . مليون طفل ماتوا قبل بلوغ سن الخامسة عشر، أي بواقع طفل كل خمس ثوان. وذلك بسبب عدم توفر المياه والصرف الصحي والتغذية والرعاية الصحية الأساسية. | وأوضح التقرير أن الغالبية العظمى من هذه الوفيات، . مليون حالة، حدثت في السنوات الخمس الأولى من العمر، إذ يمثل حديثو الولادة نحو نصف الوفيات. ونقلت رويترز عن لورنس تشاندي وهو خبير لدى منظمة الأمم المتحدة للطفولة يونيسف بحلول بسيطة مثل الأدوية والمياه النظيفة والكهرباء والتطعيمات يمكن تقليص هذا العدد كثيرا. لكن مليون طفل... |
رام الله القدس دوت كوم انشغل علماء الأعصاب والنفس منذ عقود بالأسباب التي تجعل بعض الأشخاص مجتهدين وبارعين مقابل آخرين كسالى ومماطلين، لكن دراسة حديثة كشفت سببا عضويا لهذا التمايز العقلي بين الناس. | وبحسب دراسة منشورة في مجلة سيكولوجيكال ساينس ، المختصة في علم النفس، فإن منطقة محددة من الدماغ تؤثر على مشاعر الإنسان ومخاوفه وتؤدي دورا كبيرا في الاجتهاد والتفوق. واعتمد البحث الطبي المثير على عينة من شخصا يضمون رجالا ونساء وقامت بإخضاعهم لفحوص الدماغ باستخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي. وإثر إجراء هذه الفحوص اج... |
رام الله القدس دوت كوم خلصت دراسة أميركية إلى نتائج عكسية للمشروبات الغازية الخالية من السكر، وأوضحت أن هذا النوع من المشروبات يعمل على زيادة الوزن ويسبب الخرف والسكتات الدماغية. | كما بينت الدراسة أن هذه المشروبات تعمل على زيادة معدلات الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وقد فسر البحث هذه الظاهرة بأن المحليات الاصطناعية تغيّر وظائف بكتيريا الأمعاء، بحيث تجعل الشخص معرّضا للإصابة بالسكري ولارتفاع سكري الدم. ولا يقتصر تأثير تلك المشروبات على زيادة الوزن وخطر السكري بل ترفع أيضا خطر الإصابة بنوبات... |
رام الله القدس دوت كوم تعتبر المادة التي تجعل فاكهة الأفوكادو ناعمة وطرية نوعا من الدهون غير المشبعة الجيدة التي نحتاجها لخفض مستويات الكوليسترول الضار. | ويقول الدكتور أندرو فريمان، طبيب القلب في ، إنه يجب تناول الأفوكادو باعتدال خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب في مراحلها المتقدمة. ومن وجهة نظر التغذية، يعتبر عدد السعرات الحرارية العالية مشكلة حقيقية، لذا يحتاج مرضى القلب إلى تناول كمية صغيرة من هذه الفاكهة للحصول على الفائدة المرجوة، وفقا للدكتور فريما... |
رام الله القدس دوت كوم كشف بحث جديد أن خسارة الوزن عبر الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية، قد تزيد من فرص الحمل، لدى من يعانين من البدانة التي تخفض الخصوبة بشكل ملحوظ. | وقال باحثو الدراسة، التي نشرت في دورية الجمعية الطبية الكندية، إن الأنظمة التي تعتمد على تغيير أسلوب الحياة لخسارة الوزن الزائد، بدلا من الخضوع لجراحة أو تناول الأدوية، هي المفضلة ويمكن أن تزيد من فرص الحمل بشكل طبيعي. وقال قائد فريق الدراسة، جان باتريك بايلارجون، من جامعة شيربروك في كندا من المهم أن تكون النساء على وع... |
رام الله القدس دوت كوم أكد علماء وأخصائيو تغذية من أستراليا عدم فعالية شرب الشاي بأنواعه المختلفة في فقدان الوزن. | وأشار الخبراء الأستراليون إلى أن المشروبات المختلفة ومنها الشاي يمكن أن تكون مكملا لبرامج التغذية السليمة، لكنها من دون ذلك لا تساعد على إنقاص الوزن. وقال البروفيسور كين هارفي، من كلية الصحة العامة والطب الوقائي في جامعة موناش لا يوجد في الواقع أي شاي يساعد على إنقاص الوزن. ولو كان هنالك شاي لهذه الغاية لكان أمر إنقاص ... |
رام الله القدس دوت كوم أشار باحثون بريطانيون إلى أن تناول الأدوية المضادة للكولين التي تستخدم في حالات الاكتئاب وسلس البول، يرتبط باحتمال أكبر بالإصابة بالخرف، مشددين على عدم تثبتهم بعد من وجود علاقة سببية. | وتشمل الدراسة التي نشرت في مجلة بي ام جاي الطبية ألف شخص في بريطانيا. وكان الأشخاص المصابون بالخرف قد تناولوا بنسبة تزيد عن أدوية مضادة لكولين لمعالجة حالات اكتئاب وأعراض مرض باركنسون أو سلس البول في فترة تراوحت بين أربع سنوات وعشرين سنة قبل التشخيص. وإذ تشير الدراسة إلى وجود رابط بين الاثنين إلا أننا لا نملك إثباتا عل... |
رام الله القدس دوت كوم كيف يمكن التخلص من الطاقة السلبية في البيت بشكل جذري؟ وهل بالإمكان حماية البيت من مثل هذه الطاقة؟ وهل هذه الأمور مكلفة وتحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد؟ بالطبع لا لن تحتاج منك إلا القليل من العمل ولن تكلفك أي شيء يذكر، أما عن كيفية ذلك فالجواب فيما يلي من خلال أمر يجب القيام به. | لا تضع الأغراض في وسط الغرف الأمر أشبه بالدورة الدموية في الجسم لكن على نطاق أوسع، فالطاقة السلبية والإيجابية تجري في البيت كما لو كانت في أوردة وشرايين أو يمكن تشبيهها بالشوارع الكثيرة، لكن من خلال القيام بوضع الأغراض والديكورات والكثير من التفاصيل الكبيرة والمزعجة وسط الغرفة ستعمل هذه الأشياء على عرقلة سيل الطاقة وال... |
رام الله القدس دوت كوم يتمتع الثوم بخصائص علاجية متعددة وفريدة، ويستخدم في الطب الشعبي والحديث، ولكن بعض الأشخاص يمنعون من تناوله بسبب حالتهم الصحية. | ويقول أخصائيون إن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في الكبد والكلى لا ينصحون بتناول الثوم، لأنه يحتوي على عناصر سامة بنسب عالية، قد تسبب تفاقم حالتهم المرضية واضطراب العمليات الكيميائية في أعضاء الجسم. كما أن الثوم مضر لكل من يعاني من الإسهال، لأنه يهيج الأمعاء أكثر ويزيد من التهاباتها. ولا ينصح أيضا بتناوله من قبل ... |
رام الله القدس دوت كوم لم تعد عمليات التجميل تقتصر على الأنواع التقليدية المتعلقة بالأنف أو الصدر أو الأذن، إذ أصبح تجميل السرة هو أحدث الصيحات التي تتهافت عليها النساء في أميركا. | وذكر موقع ميرور أن الكثير من النساء يقبلن على تجميل السرة، كونها تساعد على تغيير شكل البطن ومنحه مظهرا أكثر نحافة. وتطلب الكثير من النساء اللاتي يخضعن لهذه العمليات، الحصول على شكل سرة مشابه لبعض النجمات، مثل المغنية جيسيكا سيمبسون وعارضة الأزياء إميلي راتاجكوسكي. ويعتبر شكل السرة الأكثر رواجا هو البيضاوي، كونه يمنح مظ... |
باريس ـ القدس دوت كوم أ ف ب تحدّثت دراسة علمية أجريت في فرنسا على آلاف شخص، عن وجود صلة بين الأغذية المصنّعة والإصابة بمرض السرطان. | وارتكزت هذه الدراسة على استمارات أسئلة أجاب عنها عبر الإنترنت بين العامين و مشاركون يبلغ متوسّط أعمارهم عاما. وركّز الباحثون على الأطعمة التي طرّأ عليها تحويل كبير، وهي تحتوي غالبا على كميّات عالية من الدهون، والدهون المشبعة، والسكريات والأملاح المضافة، ونسبة ضئيلة من الألياف والفيتامينات . وقالوا إنها الدراسة الأولى، ... |
رام الله القدس دوت كوم يعتبر السعال الليلي من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها كثيرون، فتمنعهم من النوم والتنفس بشكل جيد، اضافة الى الشعور بالانزعاج الشديد. | لكن ما لا يعرفه كثيرون هو أنه يمكن التخلص من هذه المشكلة بسهولة من خلال استخدام كريم الـ . ولهذه الغاية، يجب تطبيق القليل منه على كل مساحة القدمين، وخصوصاً على الجزء الأسفل منهما. وبعد ذلك ينصح بارتداء جوارب سميكة، وهكذا يمكن أن يزول السعال خلال دقائق. |
رام الله القدس دوت كوم أوُّل دليل لا لُبس فيه على صنع الجبن يعود إلى سنة قبل الميلاد، في كوجاوي بـ بولندا . وفي الوقت الذي أصبحت فيه روما الحضارة المهيمنة على العالم، كان الجبن طعامًا يؤكل يوميًّا. وبعد سقوط روما، كانت صناعة الجبن قد انتشرت في جميع أنحاء أوروبا، ولا سيَّما ببريطانيا وفرنسا وإيطاليا، مع الإشارة إلى أنَّ... | اليكم اسماء على خمسة أنواع من الجبن المُسعَّر بآلاف الدولارت فروم تشيز بلاتر عُرض هذا الطبق من الجبن في سومرست الإنجليزيَّة بسعر . دولار أمريكي، وقد أُضيف إليه أوراق الذهب والكعك الفرنسي. أمَّا علبة الجبن الفضيَّة والخشبية، فتبلغ قيمتها دولار أمريكي من القيمة الإجماليَّة للطبق. كاسيوكافالو بودوليكو مع متوسِّط سعر يبلغ ... |
رام الله القدس دوت كوم قالت دراسة أميركية حديثة ونشرت نتائجها، إن عقار يستخدم على نطاق واسع كمخدر، يمكن أن يحد من أعراض الاكتئاب، وخاصة الأفكار الانتحارية. | الدراسة أجراها باحثون بالمركز الطبي لجامعة كولومبيا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية العلمية. وأجرى فريق البحث دراسته، لاختبار عقار كيتامين وهو دواء مصرح به طبيا ويجري استخدامه على نطاق واسع كمخدر ولتخفيف الآلام، لكن قد يدمنه البعض. وللوصول إلي نتائج الدراسة، تابع الباحثون شخصا يعانون من أعراض الاكتئاب الشديد و... |
رام الله القدس دوت كوم جذب التلفزيون انتباه الناس بشدة منذ الأيام الأولى لظهوره في الأسواق مطلع الخمسينيات، فقد كانوا يرون فيه الجهاز الترفيهي المتكامل الذي يجمع بين مزايا الراديو والسينما والمسرح، وكان له تأثير السحر في القضاء على أوقات الفراغ التي تمر بسرعة عند متابعتهم القنوات المختلفة | ولكن، ما الأنشطة التي كان الناس يقضون أوقاتهم فيها بهدف التسلية قبل اختراع التلفاز؟ إليك أنشطة مجنونة كان يفعلها الناس في الماضي قبل اختراع التلفاز. حضور التشريح العام ظهر تشريح الجثث البشرية عام م، في البداية كان يتم إجراء هذه التشريحات في غرف صغيرة أو منازل لصالح مجموعة من الطلاب، ثم تطور الأمر وبدأت الجماهير تطالب ب... |
رام الله القدس دوت كوم ذكر بحث علمي جديد أن مرضى السرطان الذين لديهم مستويات مرتفعة من البكتريا المعوية المفيدة يكونون أكثر استجابة على الأرجح للعلاج المناعي الأمر الذي قد يفتح طريقا جديدا لتحسين استخدام علاجات حديثة تتسم بفعاليتها الشديدة لكنها لا تفلح مع بعض الناس. | ويقول البحث الذي نشر في تقريرين علميين الخميس إن الأطباء قد ينصحون المرضى في المستقبل بالعناية بالبكتريا المفيدة في أجسامهم عندما يأخذون الأدوية المعروفة باسم بي.دي مثل كيترودا الذي تنتجه ميرك وأوبديفو الذي تصنعه شركة بريستول مايرز سكويب. يشار إلى أن البحثين اللذين نشرا بدورية ساينس هما أحدث أمثلة على أهمية المايكروباي... |
رام الله القدس دوت كوم وجدت دراسة جديدة أن لدى المرضى الذين يتعالجون عند أطباء الجراحة الإناث معدلات وفيات أقل مقارنة بالجراحين الذكور. | وقال الباحثون، إن النساء أكثر مهارة من الرجال في الجراحة، وكذلك أفضل في اتباع المبادئ التوجيهية، كما تعد الطبيبة متفوقة في التواصل مع الموظفين الآخرين. وتوصل الباحثون إلى أن المرضى الخاضعين لإشراف الطبيبات، يقل احتمال الوفاة لديهم بنسبة . وقارنت الدراسة نتائج المرضى الذين خضعوا لإحدى العمليات الجراحية من قبل طبيبة جراح... |
رام الله القدس دوت كوم الغذاء الذي يحتوي على البروتين والحديد والزنك والبيوتين يجعل الأظافر مفعمة بالصحة والجمال من خلال إمداد الجسم بعناصر أساسية تجعلها تنمو بشكل صحي. | ذكرت مجلة فرويندين الألمانية أنه يمكن التمتع بأظافر مفعمة بالصحة والجمال من خلال إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التالية البروتين تحتاج الأظافر إلى البروتين لتنمو بشكل صحي. لذا ينبغي الحرص على تناول اللحوم والبيض وحبوب الكينوا والفاصولياء بانتظام. الحديد تشير نحافة الأظافر وتموّجها إلى نقص الحديد. ويمكم إمداد الجسم بالحد... |
رام الله القدس دوت كوم غالبا ما لفت جمال حقيبة اليد النسائية أو لونها انتباه العديد منا، أو حتى في بعض الأحيان، تمني الحصول على واحدة مشابهة. غير أن ما لا يعرفه الكثيرون، أن هذه الحقبيبة تحتوي على كمية كبيرة من القذارة أكثر من المرحاض. | لا تكاد تفارق يد النساء، تأخذ أشكالا مختلفة وألوانا تتناسب مع طبيعة المناسبة وحجمها، تتباين أسعارها بين منخفضة التكلفة والغالية جدا، تتسع للعديد من المحتويات الصغيرة، على غرار هاتف محمول أو كتاب جيب أو حتى قطعة قماش، وتعتبر من أحد رموز الموضة القوية. هذه فقط بعض من مميزات حقيبة اليد النسائية. بيد أن ما توصل له اختبار ح... |
رام الله القدس دوت كوم العربية الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. | وإليك فوائد صحية لعصير الجزر، كما أوردها موقع ديلي هيلث بوست يعزز مناعة الجسم إن عصير الجزر غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز من الخط الدفاعي للجسم المعروف بجهاز المناعة. ففيتامين يعزز من صحة الخلايا في الجلد والأغشية المخاطية، كما أنه يلعب دوراً هاماً في تعزيز كرات الدم البيضاء. أما فيتامين ، فيرفع مستويات الأجسام ا... |
يسري الاعتقاد لدى كثيرين بأن رائحة الفم الكريهة أو ما يعرف بـ البخر تنجم عن عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم، لكن خبراء في الصحة ينبهون إلى أن روائح الفم المزعجة تشير في أحيان كثيرة إلى الإصابة بأمراض عضوية. | وبحسب ما نقل موقع ريجيم ، فإن الرائحة التي تشبه رائحة السمك، تدل على حصول ضعف أو فشل في عمل الكبد لدى الإنسان، وبالتالي فإن التنظيف بالفرشاة والمعجون ليس كافيا. وفي حال كانت ثمة رائحة تشبه النشادر، فإن الراجح هو وجود مشاكل في الكليتين لدى الإنسان، على اعتبار أن العضوين يشتركان في تحويل بعض المواد وتحليلها مثل البروتين.... |
رام الله القدس دوت كوم لقمل والصيبان مشكلة تصيب الأطفال غالبًا، وتؤرق الأمهات في كيفية التعامل معها، وحماية الطفل من المواد الكيميائية المنظّفة، التي يمكن أن تسبب له حساسية جلدية، أو مشاكل أخرى إضافية. | سيدتي نت ينصحكِ بتجربة الطرق الطبيعية للقضاء على القمل والصيبان جرّبي الخل الخل من المنتجات الطبيعية التي تُستخدم منذ القدم، في الوصفات التقليدية للقضاء على القمل. وإلى جانب رائحته النفاذة، فإنّ فائدته تكمن في حموضته درجة حموضة منخفضة ، وفعاليته كمادّة مطهرة. ولكن لكي لا تُلحقي الضرر بفروة الرأس، يجب تخفيفه بالماء، وسو... |
رام الله القدس دوت كوم قد يكون من الصعب على غير المختصين تقدير درجات الألم التي قد يعاني منها الجسم؛ لهذا وضعت الهيئة الوطنية للخدمات الصحية في بريطانيا قائمة بأشد الآلام التي يمكن أن يختبرها البشر اعتمادا على قاعدة بيانات من مستشفيات البلاد. | جاء في المركز الأول مرض يدعى الحزام الناري القوباء المنطقية ينتج عن فيروس يسبب أيضا جدري الماء، ويظهر على شكل طفح جلدي حارق في مكان واحد من الجسم، ويعاني المصاب به من آلام شديدة قد تسببها نسمة خفيفة على مكان الطفح. أما باقي الآلام الأسوأ فجاءت كالآتي الصداع العنقودي. تيبّس مفاصل الكتف. كسور العظام. نوبة قلبية. الانزلاق... |
رام الله القدس دوت كوم مما لا شكّ فيه أنّ الحامض عنصر مهم جداً في عالم المطبخ من العصائر، السلطات والصلصات... ولكن هل كنتم تعلمون لماذا يجب وضع قطع الحامض في غرفة النوم؟ | يُشار إلى أنّ الحامض يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين ، النحاس، الحديد، والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. إذا كنتم تريدون تعطير الجو في غرف نومكم بطريقة طبيعية ما عليكم سوى اللجوء إلى الحامض لأنّه من الحمضيات التي تتمتع برائحة قوية وجميلة. قطعوا الحامض إلى قطع ووزعوا هذه الأخيرة في أماكن مختلفة من الغرفة. الجدير ذكره... |
رام الله القدس دوت كوم أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن النساء الشابات يتحملن تكاليف للعلاج من سرطان الثدي أعلى من المريضات الأكبر سنا. وأرجعت هذا لأسباب من بينها أن إصابتهن بالأورام تشخص في مراحل أكثر تقدما، وتتطلب علاجا أقوى. | ووجدت الدراسة أن متوسط تكلفة علاج النساء الشابات اللواتي تتراوح أعمارهن بين و عاما في العام الأول بعد تشخيص الإصابة بسرطان الثدي أعلى من متوسط التكاليف الطبية التي تتكبدها النساء من نفس الفئة العمرية، على الرعاية الصحية، ممن لا تعانين من سرطان الثدي بواقع دولارا. وعلى النقيض، فإن متوسط تكلفة علاج النساء الأكبر سنا اللو... |
رام الله القدس دوت كوم | ولعل أحد اهتماماتك هي نشر صور مختلفة من شخصية إلى أخرى على حساباتك ومشاركتها مع الأصدقاء. لكن هل كنت تعلم أن للعلم رأيٌ في طبيعة الصور التي تنشرها وعلاقتها بجوانبك الشخصية ؟ قد يدل نشرك المستمر لصورك مع شريك حياتك عن أنك تقول للعالم نعم، أنا لست وحيدًا، وأحدٌ ما يحتاج إلي ويُقدرني . بعض الخبراء يعتبرون كثرة نشر صور من ... |
رام الله القدس دوت كوم كشفت دراسة كندية حديثة أنه بإمكان دماغ الإنسان أن يستمر في العمل لمدة دقائق بعد وفاته. | وذكر الأطباء أنهم رصدوا نوعًا من الموجات داخل أدمغة أشخاص قد توقف نبضهم وأصبحت حدقات العين لديهم غير متجاوبة، وهي الموجات عينها التي تكون في دماغ الإنسان عندما يكون نائمًا. وأجرى الأطباء بحثهم على أشخاص متوفين واكتشفوا أن أدمغتهم واصلت عملها الطبيعي بعد أن توقف القلب وضغط الدم لديهم. وكانت دراسات سابقة قذ أعلنت أن جميع... |
رام الله القدس دوت كوم انتشرت في السنوات الأخيرة الولادة في الماء بديلاً للولادة الطبيعية العادية، لما لها من مميزات، ولكن بعض النساء تقلق من هذه الطريقة، وتتساءل كيف سألد ابني وأنا في الماء؟ وكيف سيتنفس تحت الماء؟، وهل هناك شروط لأقوم بهذا النوع من الولادة؟، وما الذي يجعلني استغنى عن الولادة الطبيعية وأختار الولادة ال... | لذا في هذا المقال نتناول كل ما تريدين معرفته عن الولادة في الماء وطرق القيام بها والمتابعة الطبية ما هي الولادة في الماء؟ هي ولادة طبيعية تتم داخل حوض يحتوي على ماء يصل إلى درجة حرارة . درجة مئوية، ويخفف هذا من الشعور بالضغط للأم ويوفر للجنين الخروج في درجة حرارة تشبه السائل الأمينوسي، وتتم الولادة في الماء بطريقتين إم... |
رام الله القدس دوت كوم هل تحبين تناول التمر إلا أنك تتساءلين في حال كان يؤدي إلى زيادة الوزن؟ ما هي عدد السعرات الحرارية في التمر؟ وكم حبة يمكنك تناول في اليوم؟ تابعينا في هذا المقال لتكتشفي أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. | لقد تطرقنا سابقًا إلى فوائد التمر على الصحة أما اليوم فسندخل أكثر في تفاصيل هذا الموضوع. تشير العديد من الدراسات إلى أن كل غرامًا من التمر يحتوي على نحو سعرة حرارية، ما يعني أن الحبة الواحدة تحتوي على نحو سعرة حرارية كل حبة تمر مؤلفة من من الكربوهيدرات و من الدهون و من البروتين لكن عليك أن تعلمي أن هذه الأرقام قد تختلف... |
رام الله القدس دوت كوم أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة شملت متطوعين، لتحديد أخطر زمرة دم. ووفقا للخبراء فإن زمرة الدم لدى الإنسان يمكنها أن تقدم لنا تقريرا كاملا عن أنواع الأمراض التي هو أكثر عرضة للإصابة بها. | ونفذ العلماء بحوثا على المتطوعين، فوجدوا أن الأشخاص أصحاب زمرة الدم وهي نادرة الوجود، يكونوا أكثر عرضة من غيرهم لأمراض القلب والأوعية الدموية. و شخصا منهم لديهم ميول لاضطرابات الخرف وضعف الذاكرة. أما أصحاب زمرة الدم ، فهم أقل عرضة من غيرهم لجميع الأمراض. هذا والأشخاص الذين يملكون زمرة الدم لديهم فرصة أكثر بـ من غيرهم ل... |
رام الله القدس دوت كوم العربية نت من بروس ويليس إلى دوين جونسون الشهير بلقب الصخرة ، يحصد نجوم هوليوود الصلع أدوار البطولة في أفلام الحركة الأكشن بشكل منتظم. | ويبدو أنه في حين يخشى العديد من الرجال من فقدان شعرهم، إلا أن الصلع يمكن أن يكون مرتبطاً بمجموعة من الصفات المفيدة. فقد نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية دراسات علمية أظهرت أن صلع الرجال يجب اعتباره كنمط غير مهدد للهيمنة الاجتماعية. ويُعتقد أيضاً أن الصلع من الرجال أكثر نضجاً من الناحية الاجتماعية، وأكثر ذكاء وتعليماً وصد... |
رام الله القدس دوت كوم دوّن على الصفحات ملاحظات وأفكار تساعدك على فهم وحفظ ما تقرأه. أرسم سطرًا أو دائرة حول الكلمات أو الجمل التي تجدها غير مفهومة أومهمّة أو مثيرة للإهتمام. | وجّه أسئلة إلى نفسك بعد الإنتهاء من قراءة مقطع معيّن كنوع من الإختبار للتأكّد من أنك قد فهمت جيّدًا ما قرأته للتو. شارك المعلومات التي قرأتها مع الآخرين للتأكّد من أنك تتذكّرها بشكلٍ جيّد. وإذا وجدت نفسك غير قادر على تفسيرها لهم بطريقة سهلة ومباشرة، فيعني ذلك أن عليك قراءة هذه المعلومات مرّة ًجديدة. إقرأ المعلومات بصوت... |
رام الله القدس دوت كوم تمكن العلماء في مركز الطب العلمي لدى وكالة الطب والبيولوجيا الفيدرالية من إنماء شبكية العين من الخلايا التي أعيدت برمجتها. | وقالت صحيفة إزفيستيا الروسية إن العلماء ينوون إجراء أول عملية زرع لشبكية العين عام ، وذلك في إطار برنامج التجارب السريرية. إن إعادة برمجة الخلايا هي ظاهرة جديدة في العلم المعاصر. ويعود هذا الاكتشاف إلى البروفسور في جامعة كيوتو اليابانية سيني يامانكي الذي اكتشف قدرة فريدة لخلايا الإنسان على إعادة برمجتها إلى حالة جنينية... |
رام الله القدس دوت كوم | بالفيديو عادات خاطئة تجنبيها لتحافظي على صحتك و صحة جنينك |
رام الله القدس دوت كوم إذا كنت ممن لا يهوون الذهاب إلى الأطباء وإنفاق مبالغ مالية كبيرة على العلاج، فعليك بالاهتمام بالمشروبات الطبيعية المفيدة للصحة والتي تجنبك الكثير من الأمراض وزيارة الطبيب. | هذا بالإضافة إلى أن هذه المشروبات تعد علاجاً طبيعياً لكثير من المشاكل الصحية، ومن بين هذه المشروبات عصير الطماطم بحليب اللوز والذي يتمتع بفوائد صحية جمة. فبمجرد مزج ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع ملعقتين من حليب اللوز تحصل على مشروب صحي يتميز بـ فوائد، حسب موقع بولد سكاي المعني بالصحة وهي كالآتي إنقاص الوزن يساعد هذا ا... |
رام الله القدس دوت كوم من المعروف أن أورق الغار تُستخدم في الطبخ باعتبارها من النباتات العطرية. | ولكن هل تعلمون ان لهذه الأوراق فوائد صحية عديدة؟ تستخدم هذه الأوراق في الطب التقليدي لأنها تحتوي على خصائص علاجية كثيرة، كونها تعتبر فعالة جداً في محاربة الفيروسات، الفطريات، الالتهبات إضافة الى انها تعتبر مطهراً ومسكناً للألم. فما هي فوائد أوراق الغار المختلفة؟ الحد من التوتر والقلق لأوراق الغار آثار مفيدة جداً للحد م... |
رام الله القدس دوت كوم أوردت مجلة إيلي الألمانية أن التقشير بحمض الفاكهة يعد بمثابة مفتاح صحة وجمال البشرة، حيث أنه يساعد على التمتع ببشرة متجانسة ونقية ونضرة، كما أنه يعمل على تصغير حجم المسام ويقضي على الشحوب والجفاف ويحارب التجاعيد وأضرار الشمس وندبات حب الشباب. | وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن التقشير بحمض الفاكهة يمنع ظهور البثور والرؤوس السوداء؛ حيث أنه يُزيل الخلايا الميتة، التي تتسبب في انسداد البشرة، ويثبط الإفرازات الدهنية للبشرة. كما تسهم إزالة الخلايا الميتة في تنشيط عملية الأيض وإفراز الكولاجين، وبالتالي تبدو البشرة أكثر شبابا وتشع إشراقاً وحيوية. ومن الم... |
رام الله القدس دوت كوم أكدت بعض الدراسات الحديثة أن تناول الشاى الأخضر بانتظام يساعد على علاج الأفراد المصابين بمتلازمة دوان ، حيث يتوفر فى أوراق الشاى الأخضر مواد لها قدرات كبيرة على تحسين المدارك المعرفية للمصابين بهذه المتلازمة، وقد أشار الباحثون إلى أن هذه المركبات موجودة أيضا فى الشاى الأبيض ولكن بنسبة أقل. | ومن المعروف عن متلازمة داون أنها تسبب تغير فى الكروموسومات الموروثة للإنسان وتتسبب فى ضعف فى القدرات الذهنية والنمو البدنى للأطفال، وهناك حالات يمكن اكتشافها فى مرحلة الحمل وذلك بفحص الكروموسومات الجينية ويحدث ذلك ابتداء من الأسبوع الـ إلى ، كلما تم الاكتشاف المبكر كان الوصول للعلاج الفعال أسرع. وبالتجربة العملية تأكد ... |
رام الله القدس دوت كوم ذكر تقرير نشره الموقع الهندى بولد سكاى أن احتباس الماء فى الجسم قد يسبب تورما، عندما يكون الجهاز الليمفاوى غير قادر على إزالة السوائل الزائدة من بعض المناطق مثل الكاحلين والساقين واليدين، مما ينتج عنها تضخما فى بعض الأعضاء ، وفى بعض الأحيان يمكن أن تكون الأسباب وراء احتباس السوائل فى الجسم مشاكل ... | وفى هذا الإطار يقدم التقرير بعض العلاجات المنزلية للتغلب على مشكلة احتباس الماء فى الجسم، وتتضمن الآتى . مضغ بعض فصوص من الثوم كل صباح، لأن الثوم مدر للبول ويساعد على تخلص الجسم من السوائل الزائدة فى الجسم . . شرب البقدونس المغلى بانتظام، لاحتوائه على الكالسيوم والحديد والمواد المضادة للأكسدة وفيتامين ب، كما أنه يساعد ... |
رام الله القدس دوت كوم تعتقد العديد من النساء أن مفتاح الحصول على الجمال والشكل الجذاب هو المكياج، ولكن تختلف معهم ويندي روو خبيرة تجميل نجمات هوليوود ذات الـ عاما خبرة فى مجال التجميل، والتى ساعدت العديد من الممثلات اللامعات فى المحافظة على الشكل المتميز والجمال الباهر مثيلات نيكول كيدمان و كيت هدسون. | ترى روو أن الطريقة الممتازة لتحقيق الجمال المطلوب هو الاهتمام بالداخل والخارج فالمكياج وحده غير كافى ولكن يجب على المرأة أن تهتم بطعامها وصحة جلدها حتى يظهر الجمال الحقيقى. تقول روو أنه فى إحدى فتراتها فى باريس أدركت أن تناول الطعام المناسب للموسم هو أفضل طريقة للحصول على المظهر الرائع وتنصح روو بتناول هذه الأطعمة فى ا... |
رام الله القدس دوت كوم كشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين في جامعة هارفارد للصحة العامة في بوسطن وجدوا أن الرجال الذين يتناولون حصص غذائية من منتجات الحليب كامل الدسم يومياً تضعف لديهم نوعية الحيوانات المنوية مقارنة بغيرهم. | وتحتوي الحصة الغذائية على جراماً من الجبن، أو ملعقة صغيرة من القشدة، أو مغرفة من البوظة، أو كوباً من الحليب كامل الدسم. كما وجدوا أن الكميات الصغيرة أيضاً من الألبان كاملة الدسم أظهرت ضعفاً دراماتيكياً في الخصوبة. ويعتقد الباحثون أن الهرمونات النسائية الموجودة طبيعياً في الحليب قد تتدخل في قدرة الرجال على التناسل. وقد ... |
رام الله القدس دوت كوم الزبدة متهمة بتسببها بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية والأوعية الدموية، لكن دراسة حديثة أثبتت أنها بريئة من ذلك، بل إنها ترتبط ارتباطاً طفيفاً بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري. | على الرغم من بقائها لعقود على قائمة الدهون الضارة بالقلب، برّأت دراسة حديثة الزبدة من زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بل وجد الباحثون أن تناول المزيد من الزبدة يرتبط ارتباطاً طفيفاً بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري. وقال داريوش مظفريان الذي قاد فريق البحث وهو من كلية فريدمان لعلوم وسياسات التغذية بجامعة تافتس الأمريكية ف... |
رام الله القدس دوت كوم تمتاز الحبوب الكاملة بأنها أقل عرضة للتخزين في الجسم كدهون مقارنة بالكربوهيدرات المكرّرة. تحتوي الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات على الألياف التي تقلل امتصاص الجسم للدهون، وفقاً لدراسة نشرتها مجلة التغذية . | نسبة البروتين والكربوهيدرات. الجمع بين الكربوهيدرات الصديقة والبروتين يعزّز الإحساس بالشبع ويساعد على إنقاص الوزن، لكن تفيد دراسات حديثة أن زيادة أكل الكربوهيدرات الصديقة مع تقليل البروتين قليلاً يساعد على خفض الكولسترول والدهون الثلاثية. وفقاً لدراسة نشرتها مجلة التغذية السريرية الأمريكية يمكنك حماية نفسك من أمراض الق... |
رام الله القدس دوت كوم تشير دراسة إسبانية إلى أن إضافة دهون نافعة من المكسرات وزيت الزيتون إلى حمية حوض البحر المتوسط ربما تساعد الراشدين الأكبر سنا في خفض أوزانهم أو على الأقل تفادي زيادة أوزانهم. | وقال الدكتور رامون ايستروس من جامعة برشلونة الذي رأس الدراسة إن نظريتنا هي أن ليس كل الدهون نفس الشيء وعلينا أن نُفرق بين الدهون ذات المصادر النباتية والدهون ذات المصادر الحيوانية. كما أن الدهون النباتية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز والمكسرات تساعد على خفض وزن الجسم، عندما يتم تناولها ضمن وجبة صحية مثل حمية حوض البحر ... |
رام الله القدس دوت كوم كيف تستعد لشهر رمضان؟ وما أبرز النصائح للصيام في الجو الحار؟ وماذا عن المرضى، وهل يمكنهم الصيام؟ وهل النوم نهارا في رمضان مضر أم مفيد؟ هذه الأسئلة يجيب عنها هذا الفيديو ضمن برنامج في قناة الجزيرة. | وردا على سؤال من معلق هل من الصحي النوم أثناء النهار في رمضان؟ قالت الدكتورة شيرين عمر إن هذا غير صحي، مؤكدة أن الصحيح هو أن يستيقظ الشخص بشكل طبيعي في الصباح ويمضي في برنامجه اليومي، وأن ينام مبكرا ثم يستيقظ للسحور. وأكدت الدكتورة شيرين أنه ليس صحيا أن يقلب الشخص ليله نهارا ونهاره ليلا في رمضان، لأن هذا يؤثر سلبيا على... |
رام الله القدس دوت كوم يعتبر الفول من الأطباق الشهيرة في وطننا العربي، وتتنوع طرق تحضيره وتختلف باختلاف أذواق آكليه، وهو أيضا لا يغيب عن مائدة الصائمين، بل إن البعض يعتبره طبقا مهمّا يجب أن لا يغيب عن المائدة سواء على الإفطار أو السحور. | ويأتي الفول في صورتين، الأخضر الذي يكون طازجا أو مجمدا ويصنع منه الفول باللبن، وهو الفول المطبوخ في لبن سبق طهيه، و مقلوبة الفول وهي أحد أشكال طبق المقلوبة المشهور في فلسطين، إذ يوضع الفول في قاع الطنجرة ثم يرص فوقه الأرز، ثم بعد نضجه يتم قلب الطنجرة ليصبح الفول على القمة. أما الصورة الأخرى فهي الفول الجاف الذي ينقع في... |
رام الله القدس دوت كوم اوصت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من كلية الطب جامعة إنديانا الأمريكية كبار السن بعدم تناول الأدوية اللاوصفية التى تصرف بدون روشتة إلا بعد استشارة الطبيب، حيث ثبت أن الكثير منها يتسبب فى النسيان ومشاكل التفكير. | وكشف التقرير الذى نشر بصحيفة ديلى ميل البريطانية أن أدوية البرد والأنفلونزا وأدوية الحساسية وعلاجات حساسية القش وأدوية الحموضة تسببت فى بطء أداء المخ، كما ساهمت فى انكماش حجمه، وذلك خلال الدراسة التى شملت شخصا، ويرجع ذلك إلى العقاقير المضادة للكولين التى تحتوى عليها، حيث تثبط الموصل العصبى أسيتيل كولين المسئول عن نقل ا... |
رام الله القدس دوت كوم خلصت دراسة برازيلية إلى أن حقن البعوض بالبكتيريا قد يساعد في وقف انتشار فيروس زيكا . | واستطاع علماء حقن بعوض بنوع من البكتيريا يعرف باسم ولبخية ثم تعريضه لفيروس زيكا. وتوصل العلماء إلى أن البعوض المصاب بهذا النوع البكتيري أقل إصابة بفيروس زيكا وفي بعض الحالات كان الفيروس غير نشط. وقال العلماء إن المنهج قد يمهد الطريق أمام سبل مكافحة انتقال فيروس زيكا للإنسان عبر البعوض. ويعكف علماء في شتى أرجاء العالم ع... |
رام الله القدس دوت كوم يوجد هناك نوعان من حالة التعرق الزائد، الرئيسي و الثانوي، و تختلف اسباب التعرق الزائد باختلاف نوع الحالة التي يعاني منها المرء. | بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من التعرق الزائد و الذين يشكلون حوالي من عدد السكان، تكون الغدد العرقية لديهم غير قابلة للتوقف. حيث انهم يتعرقون حتى عندما تكون الظروف المحيطة بهم لا تستدعي ذلك، انهم يتعرقون عندما يكونون في غرف مُكيفة أو عندما يكونون جالسين أثناء مشاهدة التلفزيون، بعض الاشخاص يخبرون أطبائهم بأنهم يتعرقون ح... |
رام الله القدس دوت كوم التفكير في بعض الأشياء قبل تحديد موعد تنفيذ القرار، من بينها مثلاً كتابة قائمة بإيجابيات الإقلاع عن التدخين، وإن خوف الإنسان على صحته، والتفكير بأضرار التدخين، أو انتظاره لولادة طفل جديد بالأسرة يستلزم توفير المال، يُمكن أن تأتي على قائمة الإيجابيات التي تدفع المدخن للإقلاع عن التدخين والتي تُساع... | ينبغي على المدخن طرح سؤال على نفسه بشكل جدي، وهو هل أرغب حقاً في أن أُصبح مدمناً؟ ، إذا كان المدخن صادقاً مع نفسه عند الإجابة على هذا السؤال، فغالباً ما يُصرّح أنه يشعر بالفعل ببداية الإصابة بالإدمان؛ ومن ثمّ يكون ذلك حافزاً له على الإقلاع عن التدخين. إن استخدام مفكرة يومية يُمكن أن يُساعد المدخن على اتخاذ قرار الإقلاع... |
رام الله القدس دوت كوم تنصح التوصيات الصحية أن تكون حصة الكربوهيدرات من السعرات الحرارية اليومية بين و بالمائة، وأن يتم الحصول عليها من الكربوهيدرات المعقدة وليس البسيطة قدر الإمكان، عادة ما تكون الكربوهيدرات البسيطة لينة الملمس مثل الخبز والأرز الأبيض أو المخبوزات الجاهزة والكعك، ويتم امتصاص هذه النوعية من الكربوهيدرا... | تناول حصص من الكربوهيدرات المعقدة يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة إلى بالمائة، والسكتة الدماغية بنسبة بالمائة، والسكري من النوع بنسبة إلى بالمائة توجد الكربوهيدرات الصحية في القمح الكامل والشعير والشوفان والكينوا والأرز البني والذرة، كما تحتوي الفواكه والخضروات كالبطاطس والبقوليات على كربوهيدرات صحية أيضاً. ... |
رام الله القدس دوت كوم أشارت اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان إلى أن اختيار السوائل الصحية يعزز عملية الإحراق بالجسم ويخفف من حدة الشهية بهدف تقليص السعرات الحرارية المكتسبة. | لذلك اختاري الماء لا بد من استبدال الماء بالمشروبات الغازية بهدف الحد من السعرات الحرارية المتناولة. علماً أن شرب كوبين من الماء قبل الوجبة يمنحنا شعوراً بالشبع لفترة أطول، ويدفعنا إلى تقليص الكمية المتناولة من الطعام. عصير الفاكهة الطازج غني بالمواد الغذائية الهامة للجسم كالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للتأكسد، ... |
رام الله القدس دوت كوم كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تكساس الأمريكية أن تناول أدوية خفض الكولسترول التى تنتمى إلى فئة ستاتين يرفع خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة الضعف. | وتعد تلك هى الدراسة الأولى التى تربط بين هذه العقاقير وبين ارتفاع فرص الإصابة بهذا المرض المزمن، والذى يصيب أكثر من مليون شخص على مستوى العالم. وأثبت الدراسة ايضا أن هذه الأدوية ترفع فرص الإصابة بفرط وزيادة الوزن، وهو ما يعد أمرًا خطيرًا ويستلزم إجراء المزيد من الدراسات للوقوف على حقيقة هذا الأمر. وفى الوقت نفسه، أكد ا... |
رام الله القدس دوت كوم حذر الطبيب الألماني كلاوس شيفر من أن برودة الكلى ترفع خطر الإصابة بالعدوى باختلاف أنواعها، مثل التهاب المثانة أو التهاب الشعب الهوائية. | وأوضح الممارس العام أن السبب في ذلك يرجع إلى موضع الكلى تحت الجلد مباشرة، فإذا تعرضت للبرودة تعرض الجسم كله للبرودة، لأن الجسم يقوم حينئذ بضخ الدم إلى الكلى لاحتياجه إلى وظيفتها المتمثلة في طرد السموم، بينما يتراجع ضخ الدم في المواضع الباردة الأخرى. ولتجنب البرودة، ينصح الطبيب الألماني بتدفئة منطقة الوسط جيدا، لا سيما ... |
رام الله القدس دوت كوم قال عضو الاتحاد الألماني لمدربي اللياقة البدنية، الخبير الألماني ميشيل برانكه، إنه يمكن لكبار السن الذهاب إلى صالات اللياقة البدنية، كما يمكنهم القيام بجميع الأنشطة المتوفرة هناك من حيث المبدأ، لكن من الأفضل لهم استشارة الطبيب قبل ذلك. | وأضاف برانكه، أن كيفية التدرب في الصالات الرياضية تتعلق بالحالة البدنية لكبير السن، موضحا أن من الأفضل القيام بفحص لدى طبيب قبل البدء في زيارة صالات اللياقة البدنية، وذلك لمعرفة إذا كان القلب مجهدا أو إذا كانت توجد قيود على ممارسته الأنشطة البدنية والرياضية. وأوضح الخبير الألماني أنه من خلال اختبار اللياقة البدنية يتم ... |
رام الله القدس دوت كوم في كل يوم يمر، يكتشف الأطباء والباحثون الكثير والكثير عن الدور الحيوي الذي يلعبه فيتامين د في منع إصابة الإنسان بالأمراض، والحفاظ على صحته في حالة جيدة. | لكن للأسف، معظم المراهقين لا يحصلون على ما يكفي من هذا الفيتامين المهم، لذا ربما يكون الوقت قد حان، لتعيد كل فتاة النظر في نظامها الغذائي اليومي، وأن تحرص على إضافة بعض الأطعمة والعناصر الغنية بفيتامين د لوجباتها الأساسية بانتظام، وستندهش من الفوائد الصحية العظيمة التي ستعود عليها من ذلك، والتي ستشعر بها تدريجيا مع موا... |
رام الله القدس دوت كوم على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن، ببساطة لأن شرب الماء يزيل الترسبات السامة في الجسم، ناهيك عن نوافع الزنجبيل الذي أجمع عليه العديد من الأطباء. | فما هي تلك الخلطة؟ هي عبارة عن ليترين من الماء يضاف إليهما ليمونة مقطعة شرائح بشكل ناعم، وخيارة واحدة مقطعة شرائح رفيعة بنفس الطريقة، و ورقة نعناع، وملعقة من الزنجبيل المبروش ناعماً. تنقع في البراد حتى اليوم الثاني، ومن ثم يصفى الخليط ويشرب الماء طوال النهار. يذكر أن تلك الخلطة كانت خاصة ببرنامج حمية يعالج انتفاخ البطن... |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.